Longevita e първата клиника в България за дълголетие и пълноценен живот
Нашият екип изгражда персонализирана програма, обединяваща 9-те ключови направления за постигане на качествен живот.
Качествен сън
Добрият сън е от решаващо значение за физиологичните процеси на възстановяване, докато некачественият сън води до поредица от негативни последици като инсулинова резистентност, когнитивен спад и сърдечносъдови заболявания.
Здравословно хранене
Хранителната биохимия е мощен лост в нашия инструментариум, но е много повече от модни диети или числото на кантара. Правилният фокус е върху това как може да използваме храненето за да поддържаме оптимално метаболитно здраве.
Физическа активност
Физическата активност е едно от най-мощните „лекарства“, с които разполагаме за удължаване на качеството и продължителността на живота ни. Тя включва четири основни части: стабилност, сила, аеробна ефективност и анаеробен капацитет.
Превенция и профилактика
Редовният скрининг позволява ранно откриване на рискови фактори или скрити заболявания, когато те все още могат да бъдат овладяни лесно. Навременните мерки значително подобряват както продължителността, така и качеството на живота.
Мониторинг и анализ
Чрез детайлен анализ на данни - хранене, физическа активност, сън, стрес и клинични показатели - модерната медицина може да открива фини тенденции и отклонения още в началото, което позволява навременни и персонализирани мерки.
Нови терапии
Съвременните терапии вече позволяват не само лечение, а активно забавяне на процесите на стареене. Чрез иновативни молекулярни и клетъчни подходи медицината подпомага подмладяването на тъканите, подобрява енергията и подкрепя оптималното функциониране на организма.
Психично здраве
Психичното здраве е ключов фактор за дълголетието. Депресия и тревожност могат да съкратят живота почти толкова, колкото тютюнопушене или затлъстяване. Излишъкът от стресови хормони влияе директно на биологията на стареенето като ускорява износването на клетките.
Общност
Липсата на социални връзки и качествени взаимоотношения повишават нивата на кортизол, развалят съня и отслабват имунитета. По-малко социални контакти влошават паметта и настроението и усилват тревожността. Често се заменят с алкохол, цигари, емоционално хранене и заседналост.
Околна среда
Излагането на токсични замърсители чрез околната среда води до ускорено стареене. Фини прахови частици, тежки метали и химикали, както и микропластмаси допринасят за възникването на сърдечносъдови заболявания, рак и белодробни увреждания.
Нашият подход
Дълголетието е стратегия. Започва сега.
В Longevita вярваме, че твоето здраве заслужава активно управление с ясна посока. Затова работим проактивно и превантивно, защото интелигентната грижа за твоя най-ценен актив започва преди симптомите, а не след тях.
Съчетаваме мултидисциплинарен клиничен опит, модерна диагностика и анализ на данни, за да превърнем науката на дълголетието в практична, персонализирана грижа. Резултатът е дълголетие, изградено чрез наука и внимание към детайла – без шум, трендове и „магически“ обещания, а с координиран подход в ключовите направления на качествения живот.
Запознай се с д-р Райна Стоянова
Съосновател и главен лекар на Longevita Medical
Д-р Райна Стоянова е специалист по ендокринология, метаболитни заболявания, клинично хранене и дълголетие с над 15 години опит, допълнен от специализирана магистърска програма по медицина на дълголетието към Geneva College of Longevity Science.
Тя е председател на Българската лонджевити асоциация и активен изследовател, участващ в проучвания на нови молекули в сферата на метаболитните заболявания и дълголетието.
В практиката си д-р Стоянова прилага персонализирани, иновативни и строго научно обосновани стратегии за метаболитна оптимизация и удължаване на здравословния живот, с искрена грижа и внимание към всеки пациент.
Започни своята стратегия за дълъг живот
В Longevita създаваме персонализирана програма за дълголетие, базирана на задълбочена диагностика, анализ на данни и мултидисциплинарен екип. Получаваш прецизна, координирана грижа - с висок стандарт и внимание към всеки детайл.
Заяви интерес